心理咨询的涵义和内容

心理咨询的涵义和内容
 
高校的心理咨询是运用心理学知识、理论和技术,通过语言、文字等媒介,给青年大学生帮助、启发和指导,从而提高他们心理自主能力和社会适应能力。
      一般来说,包括三个方面的内容:
     1、心理障碍咨询。帮助出现心理障碍者挖掘病源,找到对策,消除痛苦。实施心理危机干预,若发现学生发生心理危机,在第一时间安排紧急干预,尽力使危机缓解和消除。
     2、心理适应咨询。对大学生出现的学习、工作、生活、人际交往等方面的不适应提供帮助,使其建立信心。面向学生,不定期开设心理健康讲座,开展大学生心理健康教育工作。宣传普及心理健康知识,帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义;介绍增进心理健康的方法和途径,帮助大学生培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,有效开发心理潜能,培养创新精神。
     3、心理发展咨询。这主要帮助大学生增强自我认识能力,社会适应能力,心理调适能力和自我发展能力,使之挖掘自身潜力,促进心理的健康发展。其工作的侧重点在于发展性心理咨询。
高校心理咨询服务即:学习咨询和生活咨询。学习咨询:接受学生有关学习问题的咨询,指导和帮助学生克服学习中的困难和问题,养成良好的学习态度,方法和习惯,提高学习能力,并针对有特殊才能和特殊困难的学生进行咨询指导。生活咨询:接受学生有关生活和心理问题的咨询,指导和帮助学生解决在生活中遇到的问题。帮助学生了解自己的性格,人格特征,完善自我意识,培养自信心,增进心理健康。并学会适应学校,家庭和社会生活,培养社交能力。
 
心理咨询时间的安排
1、一般安排在下午或课后时间,如果有必要可利用正常课时。
2、周一至周四和周日19:30~21:00。
       3、心理咨询室地址:图书馆5楼508室
     4、心理咨询预约电话:15907385120(吴老师)


公共服务

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